Karty Jin & Jang – karty pro děti na den 

i noc 

Karty Jin & Jang vznikly z myšlenky, že děti potřebují prostor mluvit o svých pocitech, zážitcích i malých každodenních radostech.

Karty jsou rozdělené stejně jako den a noc.

☀️ Denní karty jemně podporují děti na začátku dne. Povzbuzují je do školy, do školky i do života a pomáhají přemýšlet o odvaze, radosti, přátelství nebo o tom, jak zvládnout různé situace během dne.

🌙 Noční karty pomáhají dítěti večer zklidnit se, ohlédnout se za tím, co během dne prožilo, a připravit se na další den. Díky jednoduchým otázkám se děti učí pojmenovávat své emoce a sdílet je s rodičem.

Součástí sady jsou také obrázkové karty pro celý den, které dětem pomáhají zvládat různé situace nebo dodat odvahu.

Karty jsou vytvořené tak, aby jim rozuměly už děti od 5 let. Jsou jednoduché, hravé a přirozené – přesně tak, jak děti přemýšlí.

📊 Studie například ukazují, že až 40 % dětí nemá silné emoční spojení se svými rodiči, přestože právě tento vztah zásadně ovlivňuje jejich budoucí spokojenost, sebevědomí i psychickou odolnost.

Podporují:
• komunikaci mezi rodičem a dítětem, rozvoj emocí a sebelásky, odvahu a sebevědomí dítěte, společné ranní a večerní rituály

Někdy ta nejdůležitější věc, kterou můžeme dítěti dát, je náš čas a naslouchání.

Již v brzy v prodeji.

Pro spokojenost nás, maminek

Každá z nás prochází jinou životní kapitolou — těhotenstvím, kojením, péčí o naše nejmenší, návratem do práce nebo hledáním rovnováhy mezi péčí o druhé a o sebe.

Sama vím, jak snadno se maminka může ztratit ve starosti o všechny ostatní a zapomenout na sebe. Sama mám 3 děti a ráda vám pomohu koučovacím přístupem zvládat daná životní období.

Vytvořila jsem balíčky — pro ženy, které chtějí zastavit se, nadechnout a znovu najít vlastní sílu, klid i energii.

Kariérní koučink pro maminky, zaměstnankyně i podnikatelky

Maminky, kolikrát jste si řekly: "Až bude víc času… až děti vyrostou…"? Možná ale ten správný čas není "jednou", ale právě teď. 

Přijďte na kariérní workshop pro ženy, které chtějí najít svůj směr, skloubit rodinu a práci a udělat první krok k tomu, aby jejich sny nezůstaly jen v hlavě. Jak nakombinovat různé projekty, tak, aby nás nenahradila umělá inteligence? I o tom se budeme bavit.  

Momentálně otevřený termín:

29.3.2026 / U Libosadu 1, Praha 6 - Lysolaje

Rezervace: radka@be-yourself.today

Cena: 1 500 Kč 

Výživa pro děti i maminky

Maminky, zajímá vás, co opravdu potřebuje tělo vaše i vašich dětí? 

Přijďte na milé dopolední setkání o výživě i s dětmi, kde si jednoduše vysvětlíme, proč jsou důležité omega-3, kolik ovoce a zeleniny opravdu potřebujeme a kolik vody a jaké vody by měly pít maminky i děti. Čeká vás inspirace, praktické tipy a zároveň program pro děti s Hudebníčky s Hankou Samešovou, takže můžete přijít společně. 

Momentálně otevřený termín:

31.3.2026 Horní náměstí 10, Praha 6 - Lysolaje

Rezervace: radka@be-yourself.today

Cena: 250 Kč 

Rodinná dovolená s dětmi 

Hledáte místo, kde si děti užijí dobrodružství a maminka si konečně odpočine?
Náš boho mezonet na Lipně pro 5 osob je ideálním útočištěm pro rodiny s dětmi v každém ročním období.

V létě vás čekají písečné pláže, koupání, paddleboardy, cyklostezky kolem jezera nebo Stezka korunami stromů. Děti si zamilují Království lesa, minizoo a spoustu hřišť, zatímco vy si můžete užít klid, přírodu a společný rodinný čas.

V zimě se Lipno promění v pohádkovou zimní krajinu. Rodiny s dětmi ocení lyžařský areál, lyžařskou školu, sáňkování, bruslení na Lipně i zimní procházky zasněženým lesem. Po dni plném zážitků můžete společně relaxovat ve wellness.

Náš útulný boho mezonet nabízí prostor, kde se budete cítit jako doma – dvě ložnice, plně vybavenou kuchyň, terasu a dostatek místa pro společné chvíle.

💛 Navíc pro maminky nabízím možnost online koučinku, pokud si chcete během pobytu dopřát chvíli pro sebe.

Lipno je místo, kde rodiny zpomalí, děti se smějí a maminky znovu naberou energii.

Rezervace: radka@be-yourself.today

Cena: dle sezóny 2 500-3 000 Kč za noc za celý apartmán 

Víkend pro maminky, které chtějí zpomalit – a přitom mít děti nablízku

Představte si víkend, kdy se můžete nadechnout, zacvičit si jógu, zamyslet se nad svými sny a přitom vědět, že o vaše děti je krásně postaráno.

Zveme vás na víkend s jógou, koučinkem a hlídáním dětí ve Wellness resortu Jesenice, kde jsme vytvořily prostor pro maminky, které chtějí na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče.

Čeká vás jemná hatha jóga, inspirativní workshop "Jak si plnit sny v pracovním i osobním životě", wellness a čas pro sebe. Zároveň jsme myslely i na děti – připravené bude hlídání i program v dětském světě, takže si můžete jednotlivé aktivity opravdu užít.

Součástí víkendu je ubytování s polopenzí v hotelu s wellness a dětským zázemím, takže si odpočinete vy i vaše rodina.

💛 Tento víkend je o rovnováze –
o péči o tělo, mysl i o tom, že maminka může na chvíli myslet i sama na sebe.

Momentálně otevřený termín:

9.-11.10.2026 Wellness Resort Jesenice

Rezervace: radka@be-yourself.today

Cena: 

4 500 Kč/maminka

dítě (do 3 let) 1 500 Kč 

dítě (nad 3 roky) 2 300 Kč