Opary
21.06.2024
Opary v ústech – malý vřídek, velká nepříjemnost
Není to o dokonalosti,
ale o tom cítit se dobře.
Společně najdeme cestu, jak mít klid, energii
a pořádek v životě i práci.
Zdraví
Maminky a děti
Žáci a studenti
Pro školy
Pro firmy
O mně
Odjakživa mě fascinovalo, jak lidé fungují – proč jedni září energií a druzí ji ztrácí. Když jsem začala pracovat v HR před 17 lety, často jsem viděla, jak malé změny v prostředí, pochopení nebo podpora mohou člověku úplně změnit den, a někdy i život. A tehdy jsem si uvědomila, že práce s lidmi není jen o procesech – je o srdci.
Postupně jsem své zkušenosti z HR rozšířila o koučink a školení, a objevila, že propojení osobního rozvoje s péčí o zdraví přináší lidem skutečnou sílu.
Miluji propojování – studentů, zaměstnanců, energie, zdraví a profesního růstu. Spolupracuji také s dalšími experty, protože věřím, že společná práce dokáže přinést tu správnou změnu.
Jsem také maminka tří dětí a tak se specializuji i na maminky a děti a jejich fyzické i duševní zdraví.
Jsem součástí dnů zdraví ve firmách i školách, kde ke své práci využívám S.A.M. analýzu pleti a zdraví, abych mohla podporovat lidi komplexně – od duševní pohody po fyzickou vitalitu. Každý den je pro mě připomínkou, že když mají lidé energii, mohou tvořit změnu nejen ve svém životě, ale i kolem sebe.
S kým spolupracuji
Na firemních workshopem spolupracuji s bývalý absolutním mistrem ČR v kulturistice, Petrem Chalupným. S Petrem pořádáme interaktivní workshopy zaměřené na výživu, zdraví a regeneraci. Jako výživový poradci s bohatými zkušenostmi nejen z IT prostředí vám přinášíme praktické, efektivní a zdravé řešení, které vaší firmě pomůže zlepšit celkový pracovní výkon a atmosféru.
Ig - @petr_chalupny
Email: petrchalupny@email.cz
S Lenkou Kellnerovou spolupracuji, když se jedná o grafiku a Canvu. Lenka rozumí tomu, jak má značka nejen vypadat, ale i působit.
Už více než 6 let pomáhá klientům budovat vizuální identitu od návrhu loga, přes tiskoviny, webové stránky až po praktické zaučení do Canvy.
www.lenkakellnerova.cz
Email: lenkagrafik@gmail.com
S Helenou McAlorum spolupracuji již mnoho let, pořádáme spolu jógovo-koučinkové víkendy pro maminky a děti. Víkendy pořádáme s hlídáním dětí, aby si maminky pořádně odpočinuly a věnovaly se samy sobě a to józe a interaktivním rozvojovým workshopům. Součástí programu pro děti je dětská jóga
Helča je instruktorka terapeutické jógy, lektorka funkčního dechu a průvodkyně na cestě za vnitřním klidem a radostí.
www.helenamcalorum.cz
Email: helena.mcalorum@gmail.com
S Hankou Samešovou, spolupracuji v rámci naší sebeláskové skupiny pro maminky v Lysolajích na Praze 6. Skupinka se zaměřuje na to jak láska k sobě samé ovlivňuje náš vztah k dětem i partnerovi. Organizujeme interakativní workshopy, aby se maminky cítily skvěle ve svém těle i mysli a přestaly dávat sebe na poslední místo.
Hanka působila v Národním divadle v Praze, kde pracovala jako produkční Opery ND a SOP. V dnešní době se věnuje výuce hry na klavír, vedení hudebně-pohybových kroužků "hudebníčků" www.hudebnicci.cz pro děti.
Email: hudebnicci@hudebnicci.cz
Koučuji a mentoruji ženy a studenty na jejich cestě ke kariéře.
Organizuji HR snídaně pro podnikavé ženy
Každý měsíc v centru Prahy
Chcete být příště také u toho?
Píšu články o zdraví
Hučení v uších a podpora při učení
15.04.2024
Co může pomoct s hučením uší a při koncentraci při učení?
Jak nepít hormony a mikroplasty
08.04.2024
Voda tvoří v průměru zhruba 60 % celkové tělesné hmotnosti (u špičkových sportovců to může být až 75 %), z těla se přirozenými cestami ztrácí a je životně důležitá pro správné fungování organismu. V těle se bez dodatečného příjmu vody hromadí metabolity, dochází k dřívější únavě, zhoršuje se regenerace a klesá fyzický i psychický výkon. Dospělý...
Podpora při početí
02.04.2024
Dát nový život malému človíčku je hotový zázrak a v životě ženy velký okamžik.
Reference
Díky Radce jsem si mohla odpovědět na spoustu vlastních otázek. Nyní mohu říci, že jsem vnitřně vyrovnaná, spokojená, schopná rozlišit podstatné od nepodstatného. Prostě mám svůj život pod kontrolou :-)
Alena Magdová
maminka
Jsem velice ráda, že mi paní Minaříková pomohla s úpravou mého životopisu, a za její ochotu prokonzultovat online formou možnosti a úskalí chování při pohovorech.
Tatian B.
absolventka VŠ
Radku mohu doporučit z několika důvodů. Je lidská, empatická, vnímavá a respektující. Má fantazii a kreativitu a všechny tyto dary a dovednosti uplatňuje při práci se svými klienty.